Rückengesundheit

In meinen Kursen rund um die Rückengesundheit lernen Sie,  die Wahrnehmung des eigenen Körpergefühls zu verbessern. Zudem vermittele ich Wissen, um Rückenschmerzen vorzubeugen und gezielter auf diese einwirken zu können. Die Kurse beinhalten sowohl kräftigende als auch mobilisierende Elemente und basiert auf dem ganzheitlichen Ansatz.